Beschermdelen en ontwikkelingstrauma
Angst, paniek en patronen: de verborgen link met je start in het leven Veel mensen die worstelen met angst, paniek of terugkerende patronen vragen zich
Angst, paniek en patronen: de verborgen link met je start in het leven Veel mensen die worstelen met angst, paniek of terugkerende patronen vragen zich
Waarom is inzicht in je triggers de eerste stap ? Veel mensen denken dat stress vooral “in je hoofd” zit. Maar vaak laat je lichaam
Waarom angst en paniek geen teken van zwakte zijn? Veel mensen die last hebben van angst of paniek, voelen schaamte. Misschien herken je het zelf
Wauw, Wat was het een tof jaar podcasten In deze post deel ik over mijn eerste jaar podcasten. Ik vond het zooooo spannend en nu
De basis: rust en energie In deze post deel ik de basis van mijn traject. Hoe belangrijk de rust en energie is om de basis
Luister je mee? Ik leg je uit waarom het belangrijk is dat jij je triggers kent In deze post deelt ik over hoe belangrijk het
Luister je mee? Er is een plaatstje vrij gekomen voor een duo ademcirkel In deze post leg ik je uit wat een duo ademcirkel is
