Overleef je het leven of leef je echt?
Laat angst en stress je niet langer tegenhouden.
Je verdient het om weer echt te leven, niet alleen te overleven.
Ben jij het zat om elke dag te overleven?
Je voelt je gevangen in een vicieuze cirkel van angst, twijfels en stress. Iedere dag lijkt een uitdaging en je vraagt je af wanneer je eindelijk weer kunt genieten van het leven. Het lijkt alsof je nergens controle over hebt, maar dat is niet waar – het kan anders!
Als je je herkent in één van de volgende punten, ben je niet alleen.
- Je voelt je vaak alleen in je strijd, alsof niemand begrijpt hoe zwaar het is.
- Je wilt zo graag vooruit, maar weet niet hoe je die stap kunt zetten.
- Je bent constant in je hoofd en voelt je overprikkeld.
- Je zoekt naar manieren om je emoties te beheersen, maar niets lijkt te werken.
- Je bent op zoek naar een oplossing voor de lichamelijke klachten die je niet kunt verklaren.
De spanning die je zo lang hebt gevoeld, is weg, en je beweegt vrij, zonder pijn of ongemak. Je hebt ruimte om diep adem te halen en volop van het moment te genieten.
Je merkt dat je lichamelijke klachten minder worden, omdat je nu je lichaam zo ondersteunt dat het zich echt herstelt. Je hebt het gevoel dat je weer in controle bent.
Emoties die voorheen oncontroleerbaar waren, voelen nu meer te handelen. Je hebt grip op je triggers en de emoties die eronder liggen.
Je hebt meer energie voor de dingen die je belangrijk vindt en voelt je sterker dan ooit tevoren.
Traject FEEL & HEAL
In 6 maanden begeleid ik je naar meer grip op je emoties en meer energie. We gaan je lichamelijke klachten en emoties ruimte geven EN verwerken. Jij leert hoe je je emoties beheerst, zodat je niet langer overweldigd wordt, maar vol zelfvertrouwen in het leven staat.
Wat je gaat leren en ervaren:
- Hoe je emoties kunt verwerken in plaats van ze op te slaan.
- Het leren loslaten van controle en het omgaan met angsten in alle vertrouwen.
- Een diepe verbinding met het gevoel van vertrouwen en veiligheid.
- De onderliggende oorzaken van je lichamelijke klachten ontdekken en helen, zodat je lichaam zich kan ontspannen en herstellen.
€ 550 (6x) of 3300 *
*Als start van het traject, is er een FEEL sessie (225 euro) noodzakelijk. Zo weten we beide of het traject echt is wat bij je past.
Er zijn op dit moment meer aanmeldingen dan plekken, waardoor de wachttijd 8 tot 10 weken is. Wil je zeker zijn van jouw plek? Meld je aan en dan ben jij de eerste die hoort wanneer er weer plek is.
Aan het einde van dit traject heb je dit bereikt:
Dit zit allemaal in het traject:
Fase 1: Kennismaking | Zenuwstelsel kennis laten maken met voelen en weer veiligheid.
In deze fase leer jij je lichaam écht te voelen en vastzittende emoties en oude pijn los te laten. Je ontdekt hoe jij de regie hebt over je emoties, krijgt inzicht in je triggers en leert wat er echt onder je gevoelens ligt.
Fase 2: Dieper innerlijk werk | Wat blokkeert je?
In deze fase duiken we dieper in je lichaamsbewustzijn en onderzoeken wat jouw zenuwstelsel blokkeert, waarbij we altijd rekening houden met jouw grenzen.
Fase 3: Bouwen aan vertrouwen, veerkracht en veiligheid.
In deze fase versterken we het vertrouwen dat je al hebt opgebouwd. Je kent je triggers en blokkades en bent al aan het verwerken. Nu richten we ons op het ontwikkelen van veerkracht, zodat je niet meer overweldigd wordt en krachtig in het leven staat.
Fase 4: Hoe nu verder?
In deze fase besteden we aandacht aan verder gaan zonder 1 op 1 begeleiding. Na het traject weet je hoe je lichaam met triggers om kan gaan door het inzetten van de ademhaling en tools om het zenuwstelsel te reguleren.
Wat schrijven andere over dit 6 maanden traject?
Waarom dit traject uniek is:
Unieke combinatie therapie-> Adem en klank, NEI therapie en systemisch werk
Juist de combinatie van alle onderdelen maakt dit traject uniek!
Online databank
Mijn jarenlange ervaring in het begeleiden van cliënten heeft me in staat gesteld om mijn expertise online te delen, wat een waardevolle aanvulling vormt op de 1-op-1 therapie.
Over Celina Groothuizen
Na jaren van worstelen met verwachtingen van anderen en mezelf, ontdekte ik de kracht van het écht voelen, verwerken van pijn en oude emoties, en het omarmen van mijn ‘anders zijn’.
Nu help ik jou om dieper te verbinden met jezelf, je blokkades te doorbreken, en met meer vertrouwen door het leven te gaan. In mijn 1 op 1 therapie bied ik je de tools en begeleiding om emotionele triggers te herkennen en verwerken, je zenuwstelsel tot rust te brengen, en eindelijk het leven te leiden dat écht bij jou past – met ruimte om je volledig te uiten en te leven vanuit je diepste gevoel.
Is dit 6 maanden traject voor jou?
Jij wilt aan de slag met je overheersende emoties zoals boosheid, frustratie, angst en paniek (bijv binding/verlating, rijangst)
Jij ervaart lichamelijke klachten die geen duidelijke oorzaak hebben
Jij wilt blijvend herstel in je zenuwstel. Ik werk vanuit je veilig voelen, zodat jij je emoties en triggers kunt verwerken
Jij weet dat het geen quickfix is
Ik ga niet door je blokkade heen met mijn werkwijze. Ik begeleid aan de veilige kant zodat je lichaam vertrouwen kan opbouwen en dan los kan laten of doorvoelen.
Zo werkt het 6 maanden traject:
Het is een live 1 op 1 traject bestaande uit 12 FEEL sessies, support tussendoor en een online databank met kennis en oefeningen.
Stap 1: We plannen een losse FEEL sessie (225 euro) in zodat jij direct weet wat je hoe zo’n sessie werkt en ik een goed behandeladvies kan geven.
Stap 2: Na 1,5 week na de FEEL sessie plannen we een integratie-call in. In deze integratie-call bespreken we jouw ervaring in de sessie en geef ik mijn behandeladvies. Als we beide een ja voelen voor dit 6 maanden traject, dan plannen we de eerste sessie in.
Stap 3: Start 6 maanden traject
In het traject:
- 10 FEEL therapie sessies van 2 uur met een mix van adem en stem/klank coaching, systemische werk, NEI therapie
- Whatsapp support gedurende 6 maanden traject
- Online databank met online training Angst en Paniek, Inzicht in je Triggers, Optimaliseer je ademhaling, Triggerspoint massage oefeningen, Oefeningen vanuit ademwerk, lichaamsgericht en stem/klank
Ja, dat is mogelijk. Als jij een aanvullende verzekering hebt voor alternatieve geneeswijze. Check vooral deze pagina om te kijken of het bij jou ook vergoed word. *
Werkgevers zijn vaak ook bereid om een coachingstraject in te zetten op stress verminderen.
*Ik doe mijn best om je zo goed mogelijk te begeleiden, ook als het gaat om vergoedingen. Toch ligt de uiteindelijke beslissing bij je zorgverzekeraar, en daar heb ik helaas geen invloed op. Als je wilt, denk ik graag met je mee over hoe je dit het beste kunt navragen.
Het traject duur 6 maanden. Indien er een vakantie invalt, dan zal het verlengd worden.
Ja, je kunt ervoor kiezen om het in 1 keer te betalen of 6 keer.
Ja, zeker weten! Loop je tegen te weinig klanten aan, omzet plafond of zit je gewoon niet lekker in je vel als ondernemer?
Dit komt vaak door onderliggende blokkades die je kunt gaan opruimen, waardoor je bedrijf weer gaat stromen.
Er zijn op dit moment meer aanmeldingen dan plekken, waardoor de wachttijd 4 tot 8 weken is. Wil je niet langer wachten dan nodig? Wil je niet langer wachten dan nodig? Zet je naam hieronder op de wachtlijst, dan neem ik contact met je op als er een plekje voor je vrij komt.
Het is een persoonlijke ontwikkelingsproces waar je wel ruimte en tijd voor moet maken. Hoeveel tijd je kwijt bent is helemaal aan jou.
Natuurlijk heb je de 1 op 1 sessies die 1x per 2 weken worden ingepland. Met de oefeningen in de online omgeving kun je zelf bepalen hoeveel tijd je kwijt bent.
Wees altijd welkom om de telefonische kennismaking in te plannen, als je twijfelt.
Nee, mijn traject is gericht op volwassenen. Voor kinderen raad ik aan een therapeut te zoeken die ervaring heeft met jongere doelgroepen.
Mijn therapie aanpak is zacht, liefdevol en gebaseerd op vertrouwen. Ik geloof niet in het forceren van blokkades door harde confrontaties, maar in het proces van zachte begeleiding waarbij je blokkades kunt doorbreken wanneer jij er klaar voor bent.
In de afgelopen tijd heb jij al veel verschillende stromingen van persoonlijke ontwikkeling geprobeerd, zoals mindfulness, meditatie en familie-opstellingen. Ze hebben je allemaal inzichten gegeven en geholpen, maar…
Je voelt dat er nog blokkades zijn waar je mee struggelt. Juist hier zijn NEI therapie en Ademcoaching heel geschikt voor. Omdat we daarmee lagen kunnen openen die niet zichtbaar zijn.