Ademwerk voor bedrijven

Gun jij je werknemers een ontspannen ademreis?

Jij bedankt je werknemers met ontspanning, ervaren wat de adem kan doen voor duurzame inzetbaarheid EN meer verbinding met elkaar.   

Meer weten? Lees dan snel hieronder welke 2 workshops ik aanbied voor ademwerk voor bedrijven.

masterclass energetisch opruimen

Ademwerk heeft mij geleerd meer contact te krijgen met mijn lichaam. Ik had als werknemer veel stress door werkdruk, verantwoordelijkheden en moeite met ontspannen. Ik zocht naar manieren voor een meer ontspannen werkmodus. Juist simpele tools die je door de dag heen kunnen helpen. Hier maken we in deze workshops een eerste stap mee. 

Lees hieronder meer over ademwerk voor bedrijven. 

Optie 1: Adem workshop

In de adem workshop werken we aan ontspanning,  meer lichaamsbewustzijn  en ervaar je de kracht van de ademhaling. 

Deze workshop is geschikt voor teams of bedrijven die behoefte hebben aan het verminderen van stress en meer ontspanning in het team en bij de werknemers willen. Echt een ontspannen kado. 

Het is een laagdrempelige wrokshop die voor eigenlijk iedereen geschikt is die open staat voor de kracht van de adem.  

Vanwege de ontspannen en laagdrempelige opzet is deze workshop prima aan het begin, midden of einde van een teamdag te plannen of als losstaande workshop

Praktische informatie:

  • Aantal personen: vanaf 5 tm 15 personen.
  • Tijdsinvestering: 1,5 uur. Korter mogelijk
  • Locatie en ruimte: In overleg
  • Prijs: vanaf 450 exclusief BTW. Afhankelijk van de huur van een geschikte ruimte, reiskosten,  aantal deelnemers en extra begeleider

Optie 2: Verbonden ademcirkel

In de verbonden ademcirkel werken we aan de verbinding van ons hoofd en het lichaam, meer ontspanning kunnen toestaan in je lichaam en door de groepsenergie komt er meer verbondenheid in het team. 

Deze workshop is geschikt voor teams of bedrijven die al wat ervaring hebben met stressreductie, persoonlijke ontwikkeling en behoefte hebben aan diepere verbindingen in het team. 

Er zal met elke deelnemer een telefonische intake plaatsvinden. 

Door het proces, wat in gang word gezet door de adem, kom in diepere lagen van jezelf. Daardoor is deze workshop aan te raden om het aan het einde van een teamdag te plannen of als losstaande workshop

Praktische informatie:

  • Aantal personen: vanaf 5 tm 8 personen. Is het team groter, dan kunnen we de workshop 2x geven. 
  • Tijdsinvestering: 2 uur. 
  • Locatie en ruimte: In overleg
  • Prijs: vanaf 550 exclusief BTW. afhankelijk van de huur van een geschikte ruimte, reiskosten, aantal deelnemers en extra begeleider

Ik krijg er energie van en voel de noodzaak om stress en spanning te verminderen op de werkvloer.

twijfel je nog? mis deze deal niet

 

In mijn jaren als maatschappelijk werker in diverse bedrijven en gemeenten heb ik ervaren wat het doet met de persoon achter de rol/functie. Ik wil juist zorgen voor meer ontspannen en verbonden  medewerkers zodat zij hun klanten/cliënten zo goed mogelijk kunnen helpen. 

Hoe tof is het nou als je met je hele team dezelfde soort ervaring hebt. Je verbind erdoor en je deelt inzichten.

De gouden formule voor mij in teams:

Meer met elkaar gemeen + meer verbinding = een fijnere en liefdevollere werkomgeving

Samenwerken?

Zoek jij voor je bedrijf een langdurige samenwerkingspartner om je werknemers te trainen in de kracht van de adem, duurzaam te werken aan stress vermindering en het verhogen van de energie? Neem dan contact op voor de mogelijkheden. 

Wil je meer weten over mijn persoonlijke reis naar meer energie, ontspanning en meer geluk? Lees dan hier mijn persoonlijke verhaal.

Of bekijk of beluister mijn podcast via Youtube of Spotify

Voor kwaliteit en door een gedegen opleiding ben ik aangesloten bij:

Mindfulness online
Compassie online
Traject online