Niet (hoeven) streven In de mindfulnesstraining worden in sessie 2 een aantal helpende factoren, ook wel de hartkwaliteiten genoemd, geïntroduceerd. Zij kunnen ondersteunend zijn in

Loslaten en uitmaken van een vriendschap Ik deelde van de week een story op Instagram en ik heb nog nooit zoveel directe DM’s gekregen. Voor

Vertrouwen In de mindfulnesstraining worden in sessie 2 een aantal helpende factoren, ook wel de hartkwaliteiten genoemd, geïntroduceerd. Zij kunnen ondersteunend zijn in de training zelf maar

Frisse blik De derde van de acht helpende factoren is frisse blik of nieuwsgierigheid. Een frisse blik bij de situatie gaf mij een speelsheid die

Acht helpende factoren in het leven -> geduld  In de mindfulnesstraining worden in sessie 2 een aantal helpende factoren, ook wel de hartkwaliteiten genoemd, geïntroduceerd.

Acht helpende factoren in het leven -> niet (hoeven) oordelen  In de mindfulnesstraining worden in sessie 2 een aantal helpende factoren, ook wel de hartkwaliteiten

Ik vertel je straks alles over wat mijn ervaring is en waarom ik er dagelijks tijd voor vrij maak. Maar eerst neem ik je mee