Blog

post-it notes, laptop, reminders, doelen mindfulness niet streven

Niet streven

Niet (hoeven) streven In de mindfulnesstraining worden in sessie 2 een aantal helpende factoren, ook wel de hartkwaliteiten genoemd, geïntroduceerd. Zij kunnen ondersteunend zijn in

Lees meer
vertrouwen, stap je voor stapje, barendrecht, puttershoek, mindfulness hoeksche waard

Vertrouwen

Vertrouwen In de mindfulnesstraining worden in sessie 2 een aantal helpende factoren, ook wel de hartkwaliteiten genoemd, geïntroduceerd. Zij kunnen ondersteunend zijn in de training zelf maar

Lees meer
nieuwsgierig, opnieuw bekijken, kijken, nieuwe blik, puttershoek, oud-beijerland mindfulness

Nieuwsgierigheid

Frisse blik De derde van de acht helpende factoren is frisse blik of nieuwsgierigheid. Een frisse blik bij de situatie gaf mij een speelsheid die

Lees meer
geduld, mindfulness, dordrecht, rotterdam, barendrecht

Geduld is een schone zaak

Acht helpende factoren in het leven -> geduld  In de mindfulnesstraining worden in sessie 2 een aantal helpende factoren, ook wel de hartkwaliteiten genoemd, geïntroduceerd.

Lees meer
flower, sunflower, petals-5459972.jpg

Niet oordelen

Acht helpende factoren in het leven -> niet (hoeven) oordelen  In de mindfulnesstraining worden in sessie 2 een aantal helpende factoren, ook wel de hartkwaliteiten

Lees meer

De laagjes

Wat laat jij aan andere zien? Voelt dat oké voor jou of zou je graag meer willen laten zien aan anderen?  In mijn coaching maak ik graag gebruik van

Lees meer

Meditatie apps

Hoi, ik ben Celina en ik geef je met deze blog graag een aantal tips over het gebruiken en kiezen van mindfulness en meditatie apps. 

Lees meer
Mindfulness online
Compassie online
Kinderen online
LHBTI+ online