Veel mensen met angstklachten weten precies wat ze voelen, maar niet waarom. De angst lijkt soms uit het niets te komen, zonder duidelijke aanleiding.
NEI-therapie richt zich niet op het symptoom, maar op de onderliggende oorzaak die in het lichaam en het onderbewuste ligt opgeslagen.
Angst ontstaat vaak buiten je bewuste denken
Angstklachten zijn zelden “zomaar”. Je lichaam reageert op ervaringen, overtuigingen en emoties die ooit te veel waren om te verwerken. Deze informatie wordt opgeslagen in je onderbewuste.
Later kan dit zich uiten als:
- onrust of paniek
- spanning in je lijf
- benauwdheid
- overmatige alertheid
- vermoeidheid of overprikkeling
Je hoeft dit niet bewust te herinneren om er last van te hebben.
Wat is NEI-therapie?
NEI staat voor Neuro Emotionele Integratie. Het is een methode die werkt via het lichaam en het onderbewuste, zonder dat je alles hoeft te analyseren of opnieuw te beleven.
Met NEI kijken we naar:
- vastgezette emoties
- stresspatronen in het zenuwstelsel
- overtuigingen die onbewust stress veroorzaken
- signalen die het lichaam al langere tijd geeft
Je lichaam geeft zelf aan waar de spanning zit en wat er nodig is om los te laten.
Waarom NEI zo goed werkt bij angst en paniek
Angstklachten ontstaan wanneer je zenuwstelsel langdurig in een staat van alertheid staat.
NEI helpt om deze alertheid te doorbreken door het lichaam te laten ervaren dat het nu veilig is.
Dit kan leiden tot:
- meer innerlijke rust
- minder paniekreacties
- beter contact met je lichaam
- meer vertrouwen en ontspanning
NEI werkt zacht, maar diep.
Hoe ziet een NEI-sessie eruit?
Tijdens een NEI-sessie:
- zit je ontspannen
- werken we met een biotensor
- hoef je niets te forceren of te herbeleven
- volgt het lichaam zijn eigen tempo
Veel mensen ervaren tijdens of na een sessie meer ruimte, rust en helderheid.
NEI in combinatie met adem en stem
NEI werkt krachtig op zichzelf, maar wordt nog effectiever wanneer het gecombineerd wordt met adem- en stemwerk.
Deze lichaamsgerichte technieken helpen je zenuwstelsel om direct te verwerken wat vrijkomt.
Daarom combineer ik dit in mijn FEEL-sessies: zodat je niet alleen inzicht krijgt, maar ook daadwerkelijk ontspanning voelt.
Ervaar zelf wat NEI voor jouw angst kan betekenen
Wil je voelen wat jouw lichaam al die tijd heeft geprobeerd te vertellen?
In een losse FEEL-sessie werken we met NEI, adem en stem, volledig afgestemd op jouw systeem.
Plan hier jouw losse FEEL-sessie: www.celinagroothuizen.nl/feel-sessie
Praktijk in de Hoeksche Waard, Oud-Beijerland
Gespecialiseerd in angst- en paniekklachten
Ervaar zelf wat NEI voor jouw angst kan betekenen
Wil je voelen wat jouw lichaam al die tijd heeft geprobeerd te vertellen?
In een losse FEEL-sessie werken we met NEI, adem en stem, volledig afgestemd op jouw systeem.
Plan hier jouw losse FEEL-sessie: www.celinagroothuizen.nl/feel-sessie
Praktijk in de Hoeksche Waard, oud-beijerland
Gespecialiseerd in angst- en paniekklachten
Luister de podcastaflevering
👉 Beluister de volledige aflevering hieronder of in jouw favoriete podcast-app.
Hi, mijn naam is Celina en ik werk als therapeut voor mensen die leven met angst, paniek, spanning of een constant gevoel van onrust.
Ik help je begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en waarom je zenuwstelsel steeds ‘aan’ blijft staan.
In mijn praktijk creëer ik een veilige ruimte waarin je weer kunt ademen, voelen en tot rust komen.
Met behulp van ademwerk, stembevrijding, NEI-therapie en systemisch werk begeleiden we samen de weg van overleven naar echt leven, van spanning naar vertrouwen.
Wil je ervaren hoe dat voelt?
Start dan met de Adem & Stem Basics: een zachte en laagdrempelige manier om weer contact te maken met je adem, je lichaam en je eigen geluid.