Trainingen
Mindfulness
Wil je meer rust in je hoofd ervaren? Wil je meer energie? Vriendelijker zijn voor jezelf? Leren ontdekken waar je stress en/of spanning ervaart? Wil jij stress verminderen?
Compassie
Ben jij te hard voor jezelf? Wil je een liefdevolle houding aannemen naar jezelf toe, maar weet je niet goed hoe je dat kan doen? Wil jij meer zelfvertrouwen ervaren?
Kinderen
Heeft je kind moeite om zichzelf te accepteren? Heeft je kind veel piekergedachten? Vindt je kind het moeilijk om met emoties om te gaan?
