Heb jij altijd al willen kijken of mindfulness en/of compassie bij je past maar vind je de aanmelding voor een 8-weekse training net een stapje te ver? Heb je in het verleden al eens kennis gemaakt met mindfulness, maar is het weggezakt? Doe je aan yoga en wil je graag wat meer kennis en ervaring opdoen met mindfulness en/of compassie?

De MBCL-training is inhoudelijk een goed en leerzaam programma incl goed lesmateriaal. Compassie naar de ander en mezelf heeft betekenis gekregen in mijn leven en is nog steeds groeiende. De 5e dag van de training kreeg ik een mooie oefening, voor mij een doorbraak. Ik deelde mijn gevoel en durfde het er te laten zijn. Wat ik er vervolgens mee moest wist ik niet, dat voelde ongemakkelijk. Maar het bracht me tot inzicht. Ik hoef er niks mee, maar mag het delen zoals het komt. Het mag er zijn... Celina's rust en acceptatie heb ik als heel fijn en veilig ervaren.
Marjon
37 jaar

Meer rust in je hoofd,
laagdrempelig, overzicht, vertrouwen en zelfontwikkeling.

Wat is het doel van de kennismaking?

Kennismaken met mindfulness en/of compassie, praktische tips voor in het dagelijks leven en samen mediteren.

stress verminderen burn-out hoeksche waard puttershoek strijen

Welk resultaat kun je behalen?

  • Ervaring opgedaan in mindfulness en meditatie 
  • Weten of de mindfulness 8 weekse training iets voor je is

Voor wie is deze kennismaking?

Iedereen die interesse heeft in mindfulness, yoga en/of stress ervaart. Voel je vooral welkom om je aan te sluiten. Je hebt geen ervaring nodig met mediteren of yoga.

zorg en welzijn, 30-50 jaar, 50-70 jaar, anti-depressiva
coaching intake yoga training cursus strijen 's-gravendeel puttershoek barendrecht

Aanmeldprocedure

Je kan je aanmelden door een mail te sturen naar info@celinagroothuizen.nl of onderstaand formulier in te vullen.

Je ontvangt dan een mail terug met een betaalverzoek. Contant betalen is ook mogelijk.

Kosten en tijdsinvestering

Wil je groeien en ontwikkelen dan investeer je in jezelf. Met kennis, zelfonderzoek, goed voor jezelf zorgen, tijd, aandacht en geld. De kosten voor dit traject kun je zien als investering om te groeien en jezelf verder te ontwikkelen. 

€ 40,00 Per persoon voor 2 uur. Check de nieuwsbrief voor de data of vraag naar de mogelijkheden. 

Wil je een individuele workshop moodboard maken? Vraag naar de mogelijkheden.

stress verminderen mindfulness veel gedachten onzeker

Praktijk

De praktijk is in Puttershoek. Het is gemakkelijk bereikbaar met het OV en met de auto. Er is voldoende gratis parkeergelegenheid voor de deur. 

Meer leren?

Heb jij al interesse in een mindfulnesstraining? Kijk dan is hier

Heb jij in het verleden een mindfulnesstraining gevolgd en wil je jezelf verdiepen?  Dan is wellicht de compassietraining wat voor jou. 

Nieuwsbrief

Aanmeldformulier